PEREMPUAN sering diajarkan untuk kuat. Kuat menahan lelah, mengabaikan rasa sakit, bahkan tetap tersenyum saat tubuhnya perlahan kehilangan keseimbangan. Padahal, tubuh perempuan memiliki irama yang unik dipengaruhi oleh hormon, emosi, metabolisme, dan fase kehidupan yang terus berubah.
Herbal Healing for Women menghadirkan pendekatan integratif yang memadukan ilmu kedokteran, herbal, mindfulness, dan kearifan Nusantara untuk membantu perempuan memahami tubuhnya secara utuh. Di dalam buku ini, Anda akan menemukan:
1. Makna pulih bagi perempuan dan bagaimana kembali terhubung dengan tubuh sendiri
2. Perjalanan menjadi perempuan sejak awal kehidupan hingga usia produktif
3. Adaptasi tubuh dan emosi dalam fase kehamilan
4. Pemulihan di masa nifas dan proses menyusui
5. Perubahan tubuh di fase berikutnya, termasuk perimenopause dan menopause
6. Cara memahami “bahasa tubuh” melalui tanda dan gejala yang terlihat dan dirasakan.
7. Pendekatan menerima kondisi tidak selalu baik-baik saja, termasuk burnout dan kelelahan emosional
8. Integrasi mindfulness, keseimbangan metabolik, dan regulasi emosi
9. Perjalanan menuju perempuan yang pulih, bertumbuh, dan berdaya
10. 100 Racikan Herbal Sehat, Ilmiah, & Aman untuk Menemani Perempuan Pulihkan, Tumbuh, dan Berdaya.
Buku ini tentang belajar hadir kembali di dalam tubuh sendiri. Karena ketika perempuan pulih, maka tidak hanya menyembuhkan dirinya, tetapi juga bertumbuh dan berdaya. Untuk setiap perempuan yang ingin Pulih. Bertumbuh. Berdaya.
TENTANG PENULIS
dr. Rianti Maharani, M.Si. adalah seorang dokter, edukator kesehatan, sekaligus pembelajar sepanjang hayat yang memiliki ketertarikan besar pada kesehatan perempuan, keseimbangan metabolisme, serta pemanfaatan herbal medik dan jamu Indonesia.
Dalam perjalanan akademik dan praktik edukasinya, dr. Rianti banyak mempelajari hubungan antara metabolisme, inflamasi, hormon, sistem saraf, dan gaya hidup modern terhadap kesehatan perempuan. Melalui berbagai kelas, komunitas belajar, dan konten media sosial @drriantiherbal, dia membimbing banyak perempuan untuk lebih memahami tubuhnya, merawat kesehatannya dengan lebih sadar, serta menemukan kembali keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan kehidupan sehari-hari.
Saat ini dr. Rianti menempuh pendidikan doktoral di Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (FK-KMK UGM) dengan minat penelitian pada herbal medik dan penerapannya dalam pelayanan kesehatan masyarakat.
Di luar aktivitas akademik, dr. Rianti aktif berbagi edukasi kesehatan melalui berbagai kelas, komunitas belajar, serta media digital. Dia juga membangun komunitas Sahabat Herbal, sebuah ruang belajar perempuan dari berbagai daerah bahkan lintas negara yang ingin mempelajari herbal secara lebih alami, ilmiah, dan bertanggung jawab.
Bagi dr. Rianti, ilmu kesehatan tidak seharusnya berhenti di ruang akademik. Ilmu perlu diterjemahkan menjadi sesuatu yang dapat dipahami, dipraktikkan, dan dirasakan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari.
Buku ini lahir dari perjalanan panjang tersebut: dari percakapan dengan banyak perempuan, dari kisah-kisah pemulihan yang perlahan tumbuh, serta dari harapan bahwa semakin banyak perempuan dapat kembali mengenali tubuhnya. Ketika seorang perempuan mulai memahami tubuhnya dengan lebih sadar, dia tidak hanya memulihkan dirinya sendiri. Dia menguatkan keluarganya. Tanpa disadari, dia pun menebar manfaat yang jauh lebih luas.
YANG INGIN DISELESAIKAN MELALUI BUKU INI
1. Pengabaian Sinyal Tubuh: Banyak perempuan yang terbiasa menahan lelah, mengabaikan rasa sakit, dan tetap memaksakan diri meski tubuhnya sudah kehilangan keseimbangan.
2. Ketidakpahaman terhadap Siklus Hormonal: Masalah utama yang sering dihadapi adalah tubuh perempuan yang tidak bekerja seperti mesin, namun sering kali dipaksa untuk terus produktif tanpa memahami ritme energi dan fase siklus haid.
3. Dampak Buruk Stres Kronis: Mengatasi kondisi “Mode Bertahan” (survival mode) akibat stres yang terlalu lama aktif, yang berdampak pada hormon, berat badan, hingga kesehatan emosional.
4. Gangguan Kesehatan di Setiap Fase Kehidupan: Memberikan solusi untuk masalah spesifik yang muncul sejak usia remaja (menarche), usia produktif (seperti PCOS dan masalah kesuburan), masa kehamilan dan nifas, hingga transisi menuju menopause.
5. Kelelahan Emosional dan Burnout: Menangani fenomena perempuan yang selalu merasa harus kuat dan kebiasaan menahan diri yang berujung pada kelelahan mental serta burnout.
6. Pendekatan Pengobatan yang Tidak Utuh: Menyelesaikan masalah pengobatan yang hanya fokus pada gejala fisik dengan menawarkan pendekatan integratif yang memadukan ilmu kedokteran, herbal, dan mindfulness agar perempuan bisa pulih secara utuh (Mind, Body, Soul).
7. Kurangnya Panduan Herbal yang Aman: Memberikan standar ilmiah bagi perempuan agar tidak terjebak pada mitos dan dapat menggunakan racikan herbal secara sehat serta aman.
HARGA & SPESIFIKASI BUKU
1. Harga Buku Rp199.000
2. Jumlah Halaman 448 Halaman
3. Ukuran A5 (14,1 x 21,1 cm)
4. Kemasan Hard Cover Pilung
5. Cetakan Isi Full Colour
6. Berat Kemasan 500 gram
7. Link Pembelian: https://aliqa.id/drriantiherbalhealingforwomen-1
